„Spokojnemu umysłowi sprzyja cały wszechświat”
- Szczegóły
„Spokojnemu umysłowi sprzyja cały wszechświat”
Powolność to pojęcie ściśle związane z Tai Chi Chuan. Choć jeszcze jesteśmy na etapie, że chcielibyśmy jak najszybciej nauczyć się kroków i pozycji, to nasz instruktor Damian Krasowski stara się prowadzić zajęcia tak, by – kierując się przysłowiem chińskim – „wolniej oznaczało łatwiej”.
Ku zdrowiu
- Szczegóły
Ku zdrowiu
Kolejne ćwiczenia za nami. Jogin Pawan Pandey nie odpuszcza, chcąc nauczyć nas pozycji, które będziemy mogły trenować w domu, żeby zadbać o samopoczucie, ale również nasze kręgosłupy.
Podpisane dla seniorów!
- Szczegóły
Podpisane dla seniorów!
W siedzibie Stowarzyszenia Gmin Polskich Euroregionu „Pro Europa Viadrina” w Gorzowie Wlkp. w obecności dyrektora Stowarzyszenia Krzysztofa Szydłaka dyrekcja biblioteki podpisała umowę na dofinansowanie projektu pt. „Kongres Seniorów 2020”.
„Życie jest relaksem”
- Szczegóły
"Życie jest relaksem"
To chińskie przysłowie brzmi dla ludzi kultury zachodniej jak nie z tej planety. Jednak na zajęciach tai chi, które rozpoczęły się wczoraj pod patronatem biblioteki, można naprawdę się odprężyć.
W drodze ku oddechowi
- Szczegóły
W drodze ku oddechowi
Drugie zajęcia jogi już za nami. Grupa kobiet z naszej gminy nie odpuszcza. Pod okiem Pawana Pandey’a ćwiczymy, by oderwać głowę od codziennych frustracji.
Ruszyłyśmy ku lepszemu
- Szczegóły
Ruszyłyśmy ku lepszemu
Grupa kobiet z naszej gminy rozpoczęła warsztaty jogi pod auspicjami kłodawskiej biblioteki. Zajęcia prowadzi Pawan Pandey – twórca szkoły jogi „OMKAR” w Gorzowie Wielkopolskim. Skąd pomysł na tego rodzaju ćwiczenia?
"OKO" dla Kłodawy
- Szczegóły
"OKO" dla Kłodawy
14 lipca w Gminnym Ośrodku Kultury w Zwierzynie w obecności Wicemarszałka Województwa Lubuskiego Stanisława Tomczyszyna władze przybibliotecznego stowarzyszenia „OKO-Oblicza Kłodawskich Okolic” podpisały umowę na realizację projektu „Aktywny senior – zdrowy senior”. W ramach dotacji w wysokości 10.000,00 zł zostanie zakupiony sprzęt sportowo-rekreacyjny (elementy siłowni zewnętrznej) oraz rowerki treningowe do sali fitness w Gminnym Centrum Kultury w Kłodawie.
